Več ljubezni do sebe - s tem dvigujemo zavest, dvigujemo vibracijo, večamo svojo življenjsko energijo.

Občutki ljubezni do sebe so: radost, veselje, sreča, zadovoljstvo, ljubljenost.

Do tega pridemo z zavedanjem, meditacijo, redno vadbo, aktivnostjo v naravi, dihalnimi vajami, ljubeznijo do sebe …

Kaj lahko naredimo zase in za druge?

Poskrbimo za svojo življenjsko energijo in visoko vibracijo.

Ko imamo zase dovolj življenjske energije, smo zdravi.

Brezpogojno ljubezen lahko pošiljamo tudi drugim. Lahko pa tudi molimo zanje. Ljudje, ki bodo prišli z nami v stik, ko smo polni ljubezni, se bodo od nas morda nalezli. V bistvu osvetljujemo prostor in višamo vibracijo, kjer se nahajamo in kamor pridemo.

Ko se pričnemo povezovati z nizkimi energijami in strahom, nam vibracija pade.

Pade nam, ko se nekvalitetno prehranjujemo, ko smo predolgo v družbi negativnih ljudi, ko se ne gibljemo na svežem zraku, smo utrujeni, premalo spimo, nas preveč skrbi za prihodnost, nas je strah. Predvsem pa, ko se ne poslušamo. Vse to NI LJUBEČE DO NAS. To nam niža vibracijo in zmanjšuje energijo.

Strah je nizka vibracija in vodi v bolezen (izločajo se stresni hormoni).

Ko smo v strahu ali stiski, je pomembno, da umirimo um. Um nam velikokrat daje neresnično sliko o tem, kaj je realnost.

Nam lahko meditacija pomaga? Da, ker se dvignemo nad situacijo in lahko nanjo gledamo bolj nevpleteno in z distanco. Tudi pomoč druge osebe je koristna, ker lahko na našo situacijo gleda kot opazovalec.

Pomembno je, kam usmerjamo svojo energijo in kaj gojimo.

Namesto, da se fokusiramo na virus, se fokusirajmo na zdravje in ljubezen.