Od 21. novembra 2023 do 27. februarja 2024

14 tednov, da boste kos izzivom v življenju:

• znali in si upali reči ne

• si uredili odnose in drugim postavili meje

• se zaščitili, če ste zelo občutljivi in čutite energijo od drugih

• se naučili opazovati svojo energijo

• se naučili sprejemanja tistega, kar je treba sprejeti

• znali spustiti, ko je čas, da nekaj odide

• se lažje odločili med dvema ali več možnostmi

• umiriti čustva

Učili se bomo in vadili simbole za vsakodnevno uporabo. 

Da boste dobro opremljeni:

ko vas nekdo prizadene, nadzira, vpliva na vas … da boste znali reči ne. Bolj boste občutili svojo energijo, kaj je vaše in kaj ni. Da se ne boste več zapletali v zgodbe, ki niso vaše. Da boste ločili svoja čustva in občutke od energijo od drugih. Ker pa so v življenju stvari, ki se jim ni mogoče ogniti, se bomo urili v sprejemanju. Učili se bomo tudi spustiti, kajti, ko nekaj močno držimo, in tega ne spustimo, lahko zaradi tega zelo trpimo. Ko pa se v življenju znajdemo velikokrat na razpotju in se je potrebno odločiti med dvema ali več možnostmi, se seveda ne bi radi odločili napačno. Sicer napačnih odločitev ni, lahko pa si z metodo pomagamo, da se v odločitvah ne izgubljamo. Naredimo vajo s simbolom in zaupamo notranjemu odgovoru, ki se nam pokaže.

Program:

Vsaka delavnica traja 1 uro in poteka v spletni aplikaciji ZOOM in v živo v Mariboru. Predznanje ni potrebno.

Po prijavi boste vsakokrat pred delavnico prejeli link za vstop v ZOOM po e mailu. Če se katere delavnice ne boste udeležili, bomo vaje naslednjič ponavljali ali srečanje posneli. Za vas pa imam tudi darilo: vse vaje in navodila imam nerejene v obliki spletne učilnice, zato boste vsi udeleženci prejeli brezplačni dostop v učilnico (vrednost spletne učilnice je 300 eur).

1. srečanje: torek, 21. november, ob 19. uri

»Imamo v odnosih težave, ker pustimo ljudi preblizu sebi in ne znamo reči ne?«

Ste prijazna dobra oseba, ki je pripravljena za druge narediti vse? Morda dovolite, da vam drugi ukazujejo? Se bojite, da bodo drugi na vas jezni, ko jim ne ugodite? Se želite zmeraj prikazati v prijazni luči, čeprav znotraj vas kipi? Dovolite, da vas drugi izčrpavajo? Velikokrat sploh ne opazimo, kako neka oseba posega v nas in nam jemlje čas, pozornost ali energijo. Ali pa mi posegamo v energijo druge osebe in delamo namesto nje? Dobra novica za vas je, da lahko prijazna oseba ostanete še naprej, saj se bomo na tej delavnici naučili poskrbeti za svojo energijo, reči ne in postaviti drugim meje.

Vadili bomo vajo – simbol: OSMICA

2. srečanje: torek, 28. november, ob 19. uri

»Pogovorna urica«

Pogovarjali se bomo o vaših izkušnjah z vajo osmica, povedali boste, v kakšnem izzivu ste se znašli, kako pri vas vaja deluje. Skupaj bomo pogledali domačo nalogo in če vajo pravilno uporabljate. Pripravite si vprašanja, da vam bom lahko nanje odgovorila!

3. srečanje: torek, torek, 5. december, ob 19. uri

 »V moji glavi je preveč misli, kako jih lahko zaustavim: 2. simbol«

Preveč razmišljujoči um pa lahko umirimo tudi tako, da nekaj, kar močno držimo spustimo.

Kajti, če premočno držimo smo ujetniki lastne misli ali želje. Tokrat se bomo učili spustiti in se tako osvobodili ujetosti. Kajti tudi željo je potrebno spustiti, da se lahko uresniči.

Na tej delavnici bomo vadili vajo – simbol OPIČJI UM (opica z vazo)

4. srečanje: torek, 12. december, ob 19. uri

»Pogovorna urica«

Pogovarjali se bomo o vaših izkušnjah z vajo opičji um – opica z vazo, podelili boste lahko svoje izkušnje. Skupaj bomo pogledali domačo nalogo in če vajo pravilno uporabljate. Pripravite si vprašanja, da vam bom lahko nanje odgovorila!

5. srečanje: torek, 19. december, ob 19. uri

»V moji glavi je preveč misli, kako jih lahko zaustavim: 3. simbol«

Um je kakor radovedna opica, ki skaklja naokoli in hoče vse videti in vedeti. Zdaj je tukaj, potem spet tam … Vse jo zanima, zato vsepovsod vtika svoj radovedni nosek. Zaradi tega je naš um razpršen naokoli, ne moremo se fokusirati in izgubljamo veliko časa.

Na tej delavnici bomo vadili vajo – simbol OPIČJI UM (opica na vrvici)

6. srečanje: torek, 26. december, ob 19. urii

»Pogovorna urica«

Pogovarjali se bomo o vaših izkušnjah z vajo za umiritev uma, povedali boste svoje izkušnje. Skupaj bomo pogledali domačo nalogo, predvsem, če vajo pravilno uporabljate.

7. srečanje: torek, 9. januar, 2024, ob 19. uri

»Kako se zaščitimo pred zunanjimi vplivi?«

Morda ste zelo senzitivna oseba sploh ne veste, da to ste.

Mi zelo čutimo energijo in vplive iz okolja: drugih ljudi, hrupa, vonjav, svetlobe, vremena, dogodkov … pa se morda tega ne zavedamo.

Ali pa od drugih prevzemamo njihove strahove, jezo in se zapletamo v njihove situacije?

Občutimo lahko veliko več, kot si lahko predstavljamo. Ker se tega ne zavedamo, nas lahko to zelo utruja, iritira in nam jemlje energijo. V redu je, če občutimo energijo od drugih. Dobra novica za vse nas senzitivne osebe pa je, da se lahko naučimo poskrbeti za svojo energijo in se zaščititi.

Na tej delavnici se bomo naučili vaj za zaščito pred zunanjimi vplivi.

Naučili se bomo in vadili simbole: VALJ in simbol ŽOGA.

8. srečanje: torek, 16. januar, ob 19. uri

»Pogovorna urica«

Pogovarjali se bomo o vaših izkušnjah z vajami za zaščito, povedali boste, kako pri vas vaja deluje. Skupaj bomo pogledali domačo nalogo in če vajo pravilno uporabljate. Pripravite si vprašanja, da vam bom lahko nanje odgovorila!

9. srečanje:  torek, 23. januar, ob 19. uri

»Umirimo čustva«

Čustva so nekaj zelo lepega, so začimbe našega življenja. Ko pa nas preplavijo in nas nadzirajo, pa je lahko zelo naporno in negativno. Zato je čustva potrebno zavestno opazovati, jih sprejeti in jih po potrebi uravnovesiti, da nas ne nadzirajo.

Vadili bomo vajo »Kača na drevesu«

10. srečanje:  torek,  30. januar, ob 19. uri

»Pogovorna urica«

Pogovarjali se bomo o vaših izkušnjah z vajo za umiritev čustev. Povedali boste, kdaj vas preplavijo čustva. V kakšnem izzivu se vas čustva nadzirala? Ste takrat vajo uporabili? Kako je delovala? Skupaj bomo pogledali domačo nalogo.

11. srečanje:  torek, 6, februar, ob 19. uri

»Odločanje: tehtanje dveh ali več možnosti«

Velikokrat se je težko odločiti med več možnostmi, ker se ne bi radi odločili napačno. Moje mnenje je, da ni napačnih odločitev, ker se iz vsake nekaj naučimo. Metoda ponuja dva simbola za odločanje, da si prihranimo čas in pot, ko se znajdemo na križišču življenja.

Na tej delavnici bomo vadili vaji – simbola TEHTNICA in KAŽIPOT

12. srečanje:  torek, 13, februar, ob 19. uri

»Pogovorna urica«

Pogovarjali se bomo o vaših izkušnjah z vajami za odločanje, povedali boste svojo izkušnjo. Skupaj bomo pogledali, če vajo pravilno uporabljate. Pripravite si vprašanja, da vam bom lahko nanje odgovorila!

13. srečanje:  torek, 20. februar, ob 19. uri

»Kako se naučim v življenju sprejeti stvari takšne kot so?«

Ali veste, da že samo zavračanje prinaša največ trpljenja?

S sprejemanjem, se ovire odstranijo.

V življenju je veliko situacij, ki nam niso všeč in jih odrivamo od sebe, ker jih ne maramo ali se jih morda bojimo.

So tudi takšne, ki so nam všeč in bi jih želeli še več.

Življenje nenehno prinaša in odnaša dogodke, zato nad tem ne moremo imeti nadzora. Lahko pa se naučimo sprejemanja in prenehamo vrednotiti dogodke na dobre in slabe, saj je to samo naš osebni pogled nanje. Ko se nam pozneje pokaže celotna slika, pogosto ugotovimo, da je bilo tisto slabo pravzaprav za nekaj zelo dobro ali pa se nečesa pomembnega ne bi naučili, če se tisto ne bi zgodilo.

Ta delavnica je namenjena učenju sprejemanja in notranjega ravnovesja. Sprejemanje tega, kar se je zgodilo, kar se nam dogaja in tega, ker nam bo življenje prineslo v prihodnosti.

Na tej delavnici bomo vadili vajo – simbol VRVOHODEC

14. srečanje: torek, 27. februar, ob 19. uri

»Pogovorna urica«

Pogovarjali se bomo o vaših izkušnjah z vajami za sprejemanje, povedali boste, kako pri vas vaja deluje. Skupaj bomo pogledali domačo nalogo in če vajo pravilno uporabljate. Pripravite si vprašanja, da vam bom lahko nanje odgovorila!

Cena

3 mesečne, 14-delne delavnice je 460 eur.

Možnost plačila na 3 obroke: 3 x po 160 eur = 480 eur.

Prijave sprejemam do vključno petka, 17. novembra 2023. Da se lahko oblikuje skupina.

Bonusi:

• vsi udeleženci prejmete brezplačni spletni trening – dostop v spletno učilnico, z kompletno razlago vseh simbolov MODULA 1 in 2 in vodenimi vajami za posamezne simbole (v vrednosti 300 eur). Spletni trening obsega 26 videov, ki so razporejeni na 5 tednov. Vsak teden ima več treningov in vaj, razlago tematike, razlago vaj, izkustveno skupno vadbo in avdio posnetek vaj (ki si jih lahko naložite na vaše naprave), da jih boste imeli zmeraj ob sebi za poslušanje. Veliko truda in entuziazma sem za vas vložila v to delo, da sem v enem letu vse posnela, obdelala in naložila v spletno učilnico. Za vas, z ljubeznijo.
• Ko zaključite 2. MODUL, lahko brezplačno obiskujete vse delavnice drugega modula.
• Za lažjo odločitev vam nudim garancijo: Vračilo denarja, če po 14 dneh od nakupa ugotovite, da vam delavnica ni všeč. Torej kupujete brez rizika.

Zelo sem ponosna, da sem ustvarila te delavnice in spletno učilnico, upam, da se boste pridružili in šli skozi skupaj z mano.

Morda bo to postal vaš način življenja. Tako, kot je postal moj.

Izvedla sem tudi anketo o zadovoljstvu z delavnicami, katere rezultat je bil, da je 70% oseb v anonimni anketi na vprašanje: "Vam je vsebina delavnic koristila v vaših življenjskih izzivih?" odgovorilo z DA. Marsikoga srečam po več letih in mi zaupa, da še zmeraj dela to in to vajo, ker deluje.

Vaje imenujem orodje, ki nam je zmeraj pri roki, ko se znajdemo v neki situaciji. So preproste za uporabo. Uporabljamo jih tako, da vizualiziramo, pomislimo ali občutimo določeno sliko za določen namen. Ne potrebujemo veliko časa, da jih izvedemo in ni nam potrebno biti vizualni tip.