SPUSTI, KAR NOSIŠ
Vikend razbremenitve
TELESA in ČUSTEV
Etnološka holistična vas Apače,
28. do 30. avgust 2026
z Aleksandro Kelc in Jamesom M. Tomazinom
ALI ČUTIŠ
- napetost v telesu in duhu,
- utrujenost ali celo izčrpanost,
- občutek, da nosiš preveč bremen?
Nisi sam/a. Telo si zapomni stres, neizražena čustva in napetost ter jih skladišči.
SI ŽELIŠ
- poglobiti stik s seboj,
- se umiriti in sprostiti,
- si prisluhniti in se vrniti k sebi,
- se nežno povezati s telesom in čustvi,
- zaživeti ravnovesje, jasnost in pristnost?
Vabljen/a v prostor, kjer si lahko točno takšen/na, kot si.
Vikend razbremenitve je izkušnja sproščanja napetosti iz telesa, poglabljanja stika s čustvi in ustvarjanja prostora za več notranjega miru. Skozi vodene telesne prakse in delo s čustvi te bova nežno podpirala v tvojem ritmu, individualno in hkrati v varnem prostoru skupine.
Če si začutil/a tiho željo po tesnejšem stiku s seboj, te vabiva v vikend razbremenitve SPUSTI, KAR NOSIŠ ob podpori najine prisotnosti na tvoji poti k sebi.
1. dan: petek, 28. 8. 2026
Prihod in uvodno srečanje
17:00 – 19:00 prihod
19:00 Nežen začetek
Spoznavanje
Ustvarjanje varnega prostora
Postavitev namena
2. dan: sobota, 29. 8. 2026
ZAVEDANJE & ODPIRANJE
07:00 “Prebujanje telesa” (za tiste, ki želijo)
Nežno gibanje in dih
10:00 “Poslušanje telesa”
Stik s telesom
Zaznavanje napetosti
12:00 “Razumevanje vzorcev”
Povezava telo – čustva
Kaj zadržujem v sebi?
13:00 do 15:00 Kosilo
15:00 “Dovoliti si čutiti”
Varen stik s čustvi
Začetek sproščanja
18:00 “Umirjanje”
Integracija dneva
Prizemljitev
Občutek: telo se umirja, misli se mehčajo, prostor je varen
21:00 “Spust v spanec” (za tiste, ki želijo)
3. dan: nedelja, 30.8.2026
SPREMEMBA & INTEGRACIJA
07:00 “Jutranji stik” (za tiste, ki želijo)
10:00 “Premik navznoter”
Poglobljeno delo
Sproščanje blokad
12:00 “Novi odzivi”
Drugačen način odzivanja
Telo kot kompas
13:00 do 15:00 Kosilo
15:00 “Kar spuščam”
Zavestno spuščanje
Simbolni proces
17:00 “Kar nesem naprej”
Zaključek
Prenos v vsakdanje življenje
Občutek: notranji mir, poglobljen stik s sabo, zaupanje vase in jasnost za naprej
ALEKSANDRA S. KELC
je učiteljica zavestnega življenja, certificirana svetovalka metode Phyllis Krystal in pogodbena partnerica Phyllis Krystal Fundation. Od leta 2006 podpira ljudi pri osebnem razvoju in zavestnem življenju. Napisala je knjige: Ne mislim, samo ljubim, Don’t Think, Just Love, Biti, kar sem in TI SI Ljubezen. Deluje v Društvu živim zavestno in prireja srečanja resnice PREBUJANJE.
JAMES M. TOMAZIN
je iskalec mehkobe v gibanju in mehkobe v življenju. Zadnjih dvajset let se intenzivno ukvarja s proučevanjem telesa, energijami v njem in okoli nas. Preizkuša in raziskuje vse, kar je povezano z našim življenjem, s prisotnostjo tukaj in zdaj v vsakem trenutku. To je pot nenehnega učenja in spreminjanja samega sebe. Pomaga tistim, ki si želijo razumeti, bolje čutiti in občutiti, da lahko vse to naredijo sami, preizkusijo in se s tem učijo.
CENA
vikend rezbremenitve SPUSTI, KAR NOSIŠ
Udeležba – zgodnja prijava: 195 € (velja do 1. avgusta 2026)
Udeležba: 230 €
Udeležba za 2 osebi: 390 € (195 € na osebo, če pridete s partnerjem ali prijateljem/ico)
Za večjo kakovost in globino izkušnje je število prisotnih omejeno na 20 oseb. Mesto je zagotovljeno ob plačilu.
Znesek nakažete na:
James LTH d.o.o., davčna številka 68906064
Namen: Vikend razbremenitve SPUSTI, KAR NOSIŠ
|
TRR: SI56 6100 0002 5202 790 Delavska hranilnica |
|
SWIFT ali BIC koda HDELSI22
Ostali stroški se poravnajo na lokaciji: |
Prijavljm se na
Vikend razbremenitve TELESA in ČUSTEV
SPUSTI, KAR NOSIŠ
Etnološka holistična vas Apače, 28. do 30. avgust 2026
