En majhen korak na enkrat
je zdravilen, ker v možganih ustvarja nove nevronske povezave.
En korak na enkrat je tudi moja modrost in odgovor na vaše vprašanje kako to, da sem tako mirna. To sem se pred 13 leti naučila od Phyllis Krystal. Od takrat delam majhne korake in enega na enkrat.
Še posebej takrat, ko se lotim velikega dela, generalke ali večje spremembe.
Če delate vse na enkrat, ste hitro preobremenjeni, izgubite voljo, delate napake in ni trajno, ker na tak način ni mogoče dolgo vztrajati. En majhen korak na enkrat pa je premišljen, enostaven, trden, vzpodbuden, pripelje nas daleč in je do nas ljubeč. V možganih se takrat ustvarjajo nove nevronske povezave, odvozlajo se mišljenjski vozli, to nas umirja, vidimo pot, odpirajo se nove poti, počasi napredujemo, je trajno, ustvarja zadovoljstvo, tvori se serotonin. Ko pa hočete vse na enkrat, pa je v možganih kaos, rešitve se zakomplicirajo in zavozlajo, ne vidimo poti ven, obupamo …
En majhen korak na enkrat je priporočljiv, ko se lotimo velikega pospravljanja, generalnega čiščenja, novega projekta, večje življenjske spremembe, prehranske diete, resnejše telesne vadbe.
50% Complete
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.