"Največ vzorcev in vlog, ki jih igramo dobimo od staršev."
5 DELAVNIC TRETJEGA SKLOPA ZA OSEBNI RAZVOJ
Sem ALEKSANDRA KELC, učiteljica za osebni razvoj in certificirana svetovalka metode Phyllis Krystal. Napisala sem knjigo »Ne mislim, samo ljubim«, ki je izšla 2016 v Ameriki z naslovom “Don’t Think, Just Love”. Od 2006 pomagam ljudem v njihovem osebnem razvoju in takrat, ko se znajdejo v nekem življenjskem izzivu.
Vaje, ki se jih boste učili na teh delavnicah po metodi Phyllis Krystal, so preprosto lahke. Tako preproste, da jim najprej ne boste verjeli. Ampak preproste stvari imajo največjo moč. Te vaje so delo s slikami - simboli, ki si jih vizualiziramo v mislih. Zato, ker ena slika pove več, kakor tisoč besed.
Vajam lahko rečemo tudi orodje, ki vam bo zmeraj pri roki, ko se boste znašli v neki situaciji. So preproste za uporabo. Uporabljamo jih tako, da vizualiziramo določeno sliko za določen namen. Ne potrebujemo veliko časa, da jih izvedemo.
»Vaje delujejo« mi povedo udeleženci delavnic. Vem, saj jih vsak dan uporabljam tudi sama. Če jih boste vadili, boste presenečeni, kako bodo spremenile vaše življenje. Korak za korakom se boste pričeli zavedati svojih izzivov, da bo življenje postalo prijetnejše, manj stresno in bolj igrivo.
Vem, da ni lahko spremeniti slabih navad in jih nadomestiti z novimi, ampak vredno je poskusiti in se potruditi, saj vemo, da je veliko odvisno od nas samih.
SKLOP TRETJIH PET DELAVNIC
Ko imamo sebe radi, smo popolnoma opremljeni za življenje. Morda to že veste, ampak ali to tudi redno uporabljate? Ko imamo sebe radi, počasi preneha odvisnost od tega, kdo ali kaj nam bo dalo občutek, da smo ljubljeni. Na tej delavnici bomo vadili vizualizacijsko vajo Mlaj, s katero lahko kadarkoli pridemo do ljubezni do sebe, se z njo napolnimo in jo razširimo tudi na druge.
Trikotnik je vizualizacijska vaja za delo v dvoje. Ko se v paru povežemo z višjo zavestjo se ustvari dvosmerni tok in tako osebi ena drugo podpirata. Trikotnik lahko uporabimo skupaj s partnerjem, osebo, ki nam je blizu ali s stranko. Ko postavljamo vprašanja, lahko skupaj primerjamo odgovore, ki jih prejmemo od višje zavesti.
Vsak od nas že od otroštva igra vloge, ki se jih morda zaveda ali ne. Nekatere niso več uporabne ali pa smo jih že prerasli. Na primer moje vsakodnevne vloge so: mama, žena, učiteljica … Obstajajo pa tudi podzavestne vloge, ki se kažejo v našem obnašanju: nasmejani klovn, pepelka, grdi raček, neroda, deklica za vse … Igramo jih zato, ker smo jih kopirali od staršev ali pa jih je nekdo na nas projiciral. Kot otrok smo jih potrebovali, ker smo se z njimi prilagodili pričakovanjem družine. Ko odrastemo, pa nam jih ni več potrebno igrati. Vloge, ki se jih ne zavedamo in jih igramo še naprej, nas ovirajo, da bi bili to kar smo. Na tej delavnici bomo prepoznavali in ozaveščali svoje vloge.
Skozi odraščanje so med nami in starši nastajale nevidne vezi. Kot otrok te vezi potrebujemo, da se počutimo varni. Ko nastopi puberteta, ki je proces odraščanja, nas pričnejo te vezi omejevati, da bi lahko odrasli v samostojno osebo. Z odstranjevanjem vezi odstranjujemo navezanost in kopije delovanja naših staršev ali skrbnikov. Osvobodimo se delovanja, ki smo ga kopirali v otroštvu in s tem naredimo prostor svojim potencialom. Z odstranjevanjem navezanosti pa seveda ne odstranimo ljubezni, kajti ljubezen je smisel naših odnosov in se je ne da odstraniti.
Na tej delavnici se bomo pripravljali na odvezavo vezi od starša.
Odstranjevanje navezanosti je vodena vizualizacija vaja v kateri se osvobajamo vezi s starši. Primerna je samo za odrasle. Na tej delavnici bomo izvedli odvezavo vezi od enega starša.
Prijavite se lahko samo na cel sklop petih delavnic (ni se možno prijaviti na posamezno delavnico).
Preberite si še mnenja strank čisto spodaj.
Ne čakajte predolgo z odločitvijo in ne odlašajte s svojim osebnim razvojem; vaje za rokovanje z življenjskimi izzivi, so vam na razpolago sedaj.
Delavnice so v sredo (edino 5. delavnica je v četrtek), trajajo dve polni uri,
od 18:00 do 20.00.
Za sklop PETIH DELAVNIC prejmete popust: cena sklopa petih delavnic je 135 eur 96 eur. Cena je oblikovana za manjšo skupino udeležencev.
Prva delavnica je moje darilo vam in je brezplačna.
Ne čakajte predolgo z odločitvijo in ne odlašajte s svojim osebnim razvojem; vaje za rokovanje z življenjskimi izzivi, so vam na razpolago sedaj.
Ker vem, da so delavnice res dobre in vam lahko pomagajo pri vaših življenjskih izzivih, vam nudim garancijo: vračilo denarja, če boste ob obisku delavnic imeli občutek, da delavnice niso za vas.
e pošta: [email protected]
tel.: 040/ 516 451
Pridružite se delavnicam in razvijajte svojo osebnost.
Prijavljam se na BREZPLAČNO DELAVNICO 22. marca
MNENJA STRANK
Po odstranjevanju vezi z mamo, me je prenehala venomer klicati po telefonu. Prej me je znala poklicati tudi 10 krat na dan, saj je oseba, ki zelo rada nadzira vse ljudi okoli sebe. Sedaj me, ko me pokliče celo vpraša: “Te motim?” Nekako se je iz njene strani do mene ustvarilo spoštovanje, pred tem pa sem bila zanjo oseba, ki bo zanjo naredila vse kar si bo izmislila.
Mateja Z.
Pred leti, ko mi Phyllisina metoda še ni bila tako poznana, sem se zaradi nevzdržnega odnosa z mamo odločila, da moram nekaj korenito spremeniti. Moja mama je bolestno morala imeti vse pod nadzorom. Čeprav sem bila »ubogljiv« otrok in staršem nisem povzročala posebnih skrbi, sem pri nekaj več kot tridesetih, ko sem že desetletje živela v svojem domu, vestno (celo pretirano) odgovorno skrbela za svojo kariero, vsak vikend obiskovala starše … imela občutek nezaupanja s strani matere. Njeno nadziranje me je pripeljalo tako daleč, da ji enostavno nisem nič več povedala o svojem življenju. Tako je zavladala med nama še večja praznina. Razen tega sem ob stiku z njo dobila zoprn občutek, da ji nekaj dolgujem in, da karkoli že storim, nikoli ni dovolj. Ta krivda je postajala vedno bolj neznosna. Stopnjevala se je tako daleč, da me je dobesedno oblila kurja polt, kadar sem prišla domov in zaznala njeno bližino. Nemogoče jo je bilo zgrešiti, saj sta ob srečanju najini močni naelektritvi povzročili nevihto. …kadarkoli sem vstopila v hišo sem pričakovala kritiko in obsojanje.
Po odstranjevanju vezi z mojo mamo je bila sprememba ob vrnitvi nazaj neverjetna. Nobene naelektrenosti v zraku nisem več čutila ob prihodu domov. Nobene krivde. Pogovori so potekali neverjetno umirjeno, na čisto drugem nivoju.
S časom, je potem tudi njena obsesija z nadzorom popustila. Najin odnos je, še zlasti po nadaljnji odvezavi od njenega vpliva name, postal veliko bolj znosen in umirjen. Bolje sem jo pričela razumeti. Ne obsojam je več za njen vpliv na moje pomembne življenjske odločitve, saj jih razumem kot del poti, ki sem jo izbrala s tem, ko sem izbrala njo, za svojo mater. Imam občutek, da so se prenehali tudi nekateri načini mojega delovanja v določenih situacijah, ki sem jih nekako prevzela od nje.
j. T.
Za odstranjevanje vezi z babico se dolgo nisem odločila, ker je bila zelo prijazna in ljubeča oseba. Živela je z nami in mi je bila kot mama. Pri odvezavi se mi je pokazalo, da me je s svojo ljubeznijo zelo nadzirala, da bi jaz namesto nje dosegla nekatere cilje, ki jih ona ni. Da bi lahko preko mene izživela svoje sanje. Ko ni bilo kaj po njeno, me je znala z molkom ignorirati. Z odvezavo od babice, se je pri meni spremenil odnos do drugih, ki sem ga prevzela od nje, prenehala sem namreč druge nadzirati s svojo trmo in molkom, vedenjem, ki sem ga kopirala od nje. Ko sem delala odvaezavo je bila babica že pokojna. Imam občutek, da se je s to odvezavo najin odnos nekako zgladil, saj sem ji lahko iz srca odpustila. Ko pomislim nanjo, imam sedaj samo prijetne, ljubeče občutke.
Liljana, 50 let