Kako začeti z ljubeznijo do sebe - najboljši način
Kako lepo bi bilo, ko bi bili drugi do mene nenehno ljubeči. Vem, da temu ni zmeraj tako. Zjutraj se zbudim dobre volje, se dobro naravnam na dan, potem pa "mi nekdo vse to pokvari".
Se sprašujete zakaj je temu tako? Se sprašujete zakaj vas morda nekdo nima rad? Ali menite, da je to lahko odvisno od vas, da vas bodo imeli drugi radi?
Ker me ljudje sprašujejo o takšnih podobnih vprašanjih in iščejo odgovore, sem se odločila, da bom odgovore podelila z vami vsemi. Morda vam bodo ti odgovori lahko v pomoč pri reševanju vaših vsakdanjih izzivih. Če želite redno prejemati moje novice z odgovori, se lahko naročite v obrazcu na koncu tega teksta.
Meni je ljubezen, ki teče med nami vsemi, ena najlepših reči v življenju. In prav ljubezen je tista, zaradi katere sem bila tudi velikokrat razočarana. Po naravi sem dobrosrčna oseba, ki je zmeraj pripravljena pomagati, zato sem bila zmeraj znova razočarana, ko sem naletela na nekoga, ki me je izzival, poniževal ali nadziral.
Sem Aleksandra Kelc, avtorica knjige »Ne mislim, samo ljubim«, ki je izšla tudi v Ameriki, pod naslovom: »Don’t think, just love« in od leta 2006 učiteljica za osebni razvoj. Ljudem pomagam in jih učim, kako živeti zavestno, igrivo in ljubeče življenje.
Ali veste, kako pomembno je, da vso ljubezen, ki jo premoremo, damo sebi?
Raziskovala sem, preizkušala in se nisem dala … Velikokrat sem bila nad ljudmi zelo razočarana. Dokler nisem spoznala in se naučila, da je pomembno, da vso ljubezen, ki jo premorem, dam sebi. Da se imam do zadnje celice rada in sem sama sebi najboljša prijateljica. Ko sem se odločila, da bo odslej tako, se je ljubezen, ki sem jo občutila do sebe, sama pričela dotikati tudi drugih ljudi. Ugotovila sem, da ne moreš imeti rad drugih, če nimaš rad sebe. Avtorica
Anita Moorjani, mojstrica ljubezni do sebe, pravi, da tega kar nimaš, ne moreš dati drugim.
To pa ni tako lahko, boste morda pomislili. Tudi meni ni bilo lahko. Ampak vztrajala sem. Nekje globoko v sebi sem vedela, da mora obstajati način, da rešim vse te nesporazume z drugimi.
... in potem se je pričelo dogajati. Ljudje so se pričeli name drugače odzivati in me spoštovati, ko sem jaz pričela imeti sebe rada in ko se pričela spoštovati samo sebe.
O ljubezni do sebe in mojih vsakdanjih izzivih lahko berete tudi v knjigi »Ne mislim, samo ljubim«. Več o knjigi si lahko pogledate tukaj: knjiga: "Ne mislim, samo ljubim"
O ljubezni do sebe
Oglejte si kratki, 2 minutni video ali pa nadaljujte z branjem spodaj.
Moj način ljubezni do sebe je takšen, da se večkrat na dan ustavim in si rečem: »Rada se imam«
Moj način ljubezni do sebe je takšen, da se čez dan v zapletenih situacijah ustavim. Ustavim se takoj, še posebej takrat, ko me zajamejo neprijetni občutki ali čustva in si rečem: »Rada se imam«. To si rečem tudi predno zjutraj vstanem, predno odprem oči. Tudi, ko mi um prične govoriti, kaj vse bo danes potrebno storiti, iti tja in tja …, si rečem, da ne bom vstala iz postelje, dokler ne bom občutila te ljubezni do sebe. Komaj takrat, ko zjutraj pridem do tistega občutka ljubezni do sebe in v meni zveni »Rada se imam«, vstanem. Potem je dan moj. In, ko je dan moj, potem lahko to delim tudi z vsakim, ki ga srečam. Ljubezen kar sama teče od mene k drugim.
Ko občutim ljubezen do sebe, se ljubezen na neviden način dotika vseh, ki so v moji bližini.
Ljubezen zame pomeni, da se poslušam. Da poslušam svoje potrebe. Da se sprejmem tudi takrat, ko si nisem všeč. Ljubezen ni kritiziranje, razsojanje ali vrednotenje sebe. Ker imam sebe rada, se sprejemam v celoti, brez tistega ampak.
Tako jaz sebe brezpogojno ljubim.
Ljubezen do sebe živim vsak trenutek. To zame ni samo teorija. Uporabljam jo v svojem življenju.
Premalo se zavedamo, kako močni smo, ko se odločimo
Svetujem vam, da se odločite, da se boste od sedaj naprej imeli radi. Če menimo, da se ne smemo ali ne moremo odločiti, zavračamo svojo moč..
Odločite se, da boste sami sebi najboljši prijatelj/ica. Da sami sebe ne boste nikoli več zatajili, ali se poniževali. Kajti kdo drug, kakor mi sami sebi, smo lahko najboljši prijatelj. Toliko ljubezni, kot lahko podarimo sebi, nam je nihče ne more dati.
Ali še zmeraj mislite, da je potrebno druge imeti rad zato, da nas bodo drugi imeli radi? Žal, so nas to naučili narobe. Kajti to je ljubezen s pogoji. Pričnemo zmeraj pri sebi – z ljubeznijo do sebe brez pogojev. Bolj, ko se navadimo imeti sebe radi in občutiti ljubezen do sebe, bolj se počutimo izpolnjeni in bolj lahko imamo radi druge.
Seveda vam bo še kdaj spodletelo, tudi meni se to dogaja. Lažje mi je, ker vem, da se lahko kadarkoli ponovno vrnem v ljubezen do sebe. Kadarkoli.
Sedaj pa vas nagovarjam, da si z občutkom izrečete (če si še danes niste), »Rad/a se imam«.
Z ljubeznijo, Aleksandra Kelc
p.s.: Eden od naslednjih odgovorov, ki jih bom kmalu objavila: "Kako sprejmem svoja negativna čustva in se dogovarjam s svojim "saboterjem".
Kako začeti z ljubeznijo do sebe - najboljši način
Naročite se na novice, da boste na tekočem z odgovori, ki jih bom objavljala, za bolj zavestno, igrivo in ljubeče življenje - sedaj.
MISEL ZA NAVDIH
BREZPLAČNO - Želite, da vas v vaš dan prebudi pozitivna misel, vas dvigne in navdihne? Morda tudi vi želite dnevn...
Learn More
5 DELAVNIC PRVI SKLOP
Postavljanje mej v odnosih, umiritev uma, zaščita pred vplivi, obvladovanje strahu in ućenje sprejemanja
Learn More